女减肥肚子的最好方法

2021-06-11 06:00阅读 815

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  1. 我是女生,怎么减肚子?要简单的方法

我是女生,怎么减肚子?要简单的方法

女生减肥肚子的方法就是尽量不要去久坐。
总之就是能站着不坐着,能坐着不躺着。
可以每天坚持睡前来几个俯卧撑,没事的时候可以平板支撑 呼啦圈都是可以的啊。
饮食上面就是最好不要吃那些太油腻还有高热量的食物。
减肚子还有一些简单的方法可了解 (稼红痩身笔记)。
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