能减肥的水果有哪些

2021-10-05 20:00阅读 354

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  1. 有利于减肥的水果有哪些
  2. 减脂可以吃的水果有哪些?

有利于减肥的水果有哪些

有利于减肥的水果,比如说火龙果,猕猴桃,本身水果的糖分不是很高,还有利尿的功效

减脂可以吃的水果有哪些?

“这些常吃的水果有很多,可以达到减肥的效果。比如苹果、橙子、猕猴桃、草莓、柚子等。这些食物含有大量的维生素以及矿物质,也含有大量的膳食纤维,能够增强饱腹感,也助于消化,能够促进肠道蠕动,有利于排便,也有很好的减肥方法。不过平时也要及时参加体育锻炼。”

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